- 5 clases/semana-20 clases al mes
- Nutrición específica, club de beneficios ONLINE.
- Clases x zoom 3 a la semana 2 live por cta priv en Instagram con el equipo de ALMAFitness.
ALMA Online
EVOLUCIONAMOS
Queremos ayudarte a ser saludable, mantenerte activo, mejorar tu nivel físico-deportivo y ante todo que seas feliz.
Por esto nuestro método de entrenamiento ALMA se reinventa para que entrenes en la comodidad de tu hogar y con las personas que más amas!!!.
Nuestro método consta de entrenamientos funcionales de alta y baja intensidad, con énfasis en definición y fortalecimiento muscular que se pueden realizar en cualquier lugar con Implementación básica o sin ella, solo necesitas GANAS.
QUE OBTIENES CON ALMA FITNESS ONLINE:
- Técnica, Cuidado y seguridad
- Salud física y mental
- Fortalecimiento articular y definición muscular
- Mejorar tu resistencia física
- Aumentar tu potencial sea cual sea tu deporte
- Aprender de tu cuerpo y conocerlo
- Mejorar tu día a día con una energía y felicidad única
Metodo
- Valoración Deportiva inicial.
- Rutinas por video con dosificación y modificaciones según cada población.
- Acceso a contenido exclusivo en nuestro perfil @almafitnessonline (Entrenamientos, rutinas, alimentación.
- Clases dirigidas por nuestros Equipo ALMAFitness, Por medio de sesiones en video con aplicación Zoom (con guiamiento profesional y especifico).
- Clases en vivo con nuestro Equipo ALMAFitness (Entrenando juntos).
- Nutrición según Tu Necesidad.
CONOCE
NUESTROS HORARIOS
Lunes LIVE 6:00 am por Instagram con nuestro Head Coach Álvaro Vanegas. JUEVES LIVE pregrabado Horario LIBRE. Este se grabará desde el día anterior, para que todas las chicas tengan la posibilidad de hacerlo a la hora que deseen El JUEVES.
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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| 5:00 AM | |||||||
| 6:00 AM | |||||||
| 7:00 AM | |||||||
| 8:00 AM | |||||||
| 9:00 AM | |||||||
| 10:00 AM | |||||||
| 11:00 AM | |||||||
| 4:00 PM | |||||||
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5:00 AM
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11:00 AM
4:00 PM
5:00 PM
6:00 PM
7:00 PM
HORARIOS: Clases ZOOM (dirigidas x nuestro fabuloso equipo ALMA) MARTES-MIERCOLES-VIERNES 5:00 am 6:05 am 7:15 am 8:30 am Puedes ingresar a la hora que deseas y puedas. LIVE Privados (entrenando juntos) Lunes y Jueves 6:00 am Siempre Quedan Grabados En el Instagram @almafitnessonline
- 3 clases/semana-12 clases al mes.
- Clases por zoom 2a la semana
- 1 live público Equipo ALMAFitness.
HORARIOS: Clases ZOOM (dirigidas x nuestro fabuloso equipo ALMA) MARTES-VIERNES 5:00 am 6:05 am 7:15 am 8:30 am Puedes ingresar a la hora que deseas y puedas. LIVE Públicos (entrenando juntos) Sábado 9:00 am Siempre Quedan Grabados En el Instagram @almafitnessentrenamiento